La sophrologie pour gérer ses peurs

Oser regarder ses peurs.

Si on se cache derrière ses peurs, on ne pourra avancer: le corps se raidit ; on reste bloqué!

Je vais vous aider à les affronter!

Vous allez contrôler vos pensées négatives, respirer, vous détendre.

On inspire le calme, la confiance…. petit à petit les doigts se détendent , le visage se laisse découvrir.

Le proverbe dit: "Si la peur frappe à ta porte et que tu as le courage de l'ouvrir, tu t'apercevras que derrière , il n'ya personne.

Mon expérience de sophrologue va vous aider à ouvrir ces portes de vos peurs.

+ d'infos : www.sophrologie-mode-de-vie.com