Les femmes multifacettes, tantôt : maman, working girl, épouse ...

Au programme* : 

- Apprendre à détendre son corps, gérer sa respiration

- Prendre du recul en se dégageant du négatif

- S'installer dans le positif

- Développer la confiance et l'estime de soi

- Se plaire

- Gérer les différentes casquettes de femme, de mère, de femme au travail 

- La sophrologie au service de son quotidien

 

 

 

* Il s'agit d'un programme type qui pourra être adapté en fonction de votre problématique personnelle.

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