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F.A.Q. Sophrologie

Pour qui

Je m'adresse à tous et toutes de tous âge :

 

 

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​Comment la sophrologie peut-elle aider les adultes au quotidien ?

Elle aide à accepter le temps qui passe, à profiter du moment présent, à bien dormir, à gérer les douleurs et à se libérer des peurs liées à la vieillesse ou à la mort.

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 Comment accompagnez-vous les couples en désir d’enfant ?

Elle aide à accepter le temps qui passe, à profiter du moment présent, à bien dormir, à gérer les douleurs et à se libérer des peurs liées à la vieillesse ou à la mort.

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En quoi la sophrologie aide-t-elle les parents ?

Elle aide à accepter le temps qui passe, à profiter du moment présent, à bien dormir, à gérer les douleurs et à se libérer des peurs liées à la vieillesse ou à la mort.

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La sophrologie peut-elle aider face à des addictions ou comportements compulsifs ?

Elle aide à accepter le temps qui passe, à profiter du moment présent, à bien dormir, à gérer les douleurs et à se libérer des peurs liées à la vieillesse ou à la mort.

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Pourquoi les adolescents apprécient-ils la sophrologie ?

Elle aide à accepter le temps qui passe, à profiter du moment présent, à bien dormir, à gérer les douleurs et à se libérer des peurs liées à la vieillesse ou à la mort.

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Elle aide à accepter le temps qui passe, à profiter du moment présent, à bien dormir, à gérer les douleurs et à se libérer des peurs liées à la vieillesse ou à la mort.

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Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les seniors ?

Elle aide à accepter le temps qui passe, à profiter du moment présent, à bien dormir, à gérer les douleurs et à se libérer des peurs liées à la vieillesse ou à la mort.

Pour quoi

Le stress au travail peut-il être apaisé par la sophrologie ?

Oui, elle permet de relâcher les tensions, de se créer une bulle de calme, de lâcher prise et d’apprendre à se détacher mentalement du travail.

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Pour un examen, un entretien, une prise de parole, un accouchement… elle aide à calmer les angoisses, à lever les blocages, à prendre du recul et à se projeter dans la réussite.

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Comment retrouver un sommeil réparateur grâce à la sophrologie ?

En apprenant à se détacher des nuits agitées, à vider le mental, à se reconnecter à son corps, à utiliser la visualisation et à instaurer de nouveaux rituels favorables au sommeil.

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Quels bienfaits pendant la grossesse et l’accouchement ?

La sophrologie permet de traverser chaque étape sereinement, de créer un lien avec bébé, de gérer les peurs, de visualiser un accouchement apaisé et de mieux vivre le post-partum.

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C'est quoi

C'est quoi ?

La sophrologie est une méthode psycho corporelle élaborée en 1960 par Caycedo. Le neuropsychiatre s'est inspiré du yoga, du zen et de l'hypnose.

 

Basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de visualisation, elle permet d’être à l'écoute de son corps et de ses ressentis ;

 

On les apprend en séance , la répétition permet de devenir autonome.

 

Il ne s'agit plus de dire "POURQUOI" , mais 'COMMENT'.

ON devient acteur de son mieux vivre

anceline sidlovski sophrologue paris 14, exemple d'une séance
Mutuelles

Les mutuelles qui remboursent la sophrologie

Liste des mutuelles qui acceptent de rembourser les séances de sophrologie.

Ces informations sont susceptibles d’ évoluer. 

ADREA

Remboursement : 1ère formule : jusqu’à 25€/séance et 75€/an/assuré – 2e formule : jusqu’à 30€/séance et 150€/an/assuré.

09.73.310.310

www.adrea.fr

 

APREVA

Remboursement : Pack bien-être 

Jusqu’à 4 séances par an.

03.44.82.13.85

www.apreva.fr

 

ASSUREMA

Remboursement : à partir de 15 €/séance jusqu’à 210 €/an/assuré.

Option complémentaire : 3 modules amenant le remboursement de 20 à 40 €/séance jusqu’à 6 séances/an/assuré.

0.805.85.85.82

www.assurema.fr

 

AXISALIANS-MEDINAT

Remboursement : Si le praticien est assuré en Responsabilité civile chez Medinat ( se renseigner).

01.60.42.72.73 ou 06.33.38.74.04

www.alians.fr

 

CAP assurances

Remboursement : de 25 € jusqu’à 5 séances/an/assuré.

0.820.20.02.55 ou 06.22.77.07.65

www.cap-assurances.net

contact@cap-assurances.net

 

CEGEMA mutuelle

Remboursement : de nombreuses formules proposent un remboursement sur la base de 30€/séance.

04.92.02.08.50

www.cegema.com

 

GAN

Remboursement : de 60 € à 90 € maximum/an
09.69.32.65.05
www.gan.fr 

MALAKOFF HUMANIS

Remboursement : varie selon les contrats négociés directement par l’entreprise.

01.56.03.34.56

www.maloffhumanis.com

MATMUT

Remboursement : formules jeunes et seniors de 30 € à 40 €/an et de 1 à 4 séances

02.35.03.68.68

www.matmut.fr

MGEFI

Remboursement : 75 €/an – 100€/an – 150€/an selon le niveau souscrit à raison de 25€ / séance.

www.mgefi.fr

 

MILTIS

Remboursement : Pack optionnel bien-être – 3 séances/an/bénéficiaire à hauteur de 30 €/séance

04.27.85.27.88

www.mutuelle-miltis.fr

 

MUTA SANTE

Remboursement : selon la formule choisie, jusqu’à 40 €/séance (limité à 2 séances par année civile).

03.89.35.45.00

www.muta-sante.fr

 

MUTUELLE SAINT-GERMAIN

Remboursement : 15 € par séance limité à 4 séances par an

http://www.mutuelle-saint-germain.fr/

 

 

MYRIADE

Remboursement : à partir de 20€/séance jusqu’à 30€/séance à hauteur de 3 séances/an/assuré.

0.810.120.130

www.myriade.fr

 

SWISS LIFE

Remboursement : 25€/séance jusqu’à 5 séances /an/famille.

http://www.swisslife.fr/

 

ALPTIS

Remboursement : Pack Bien-être

25€ la séance pour 5 séances/an/assuré

0.810.04.40.00

www.alptis.org

 

APRIL

Remboursement : selon la formule, de 40 € à 240 € pris en charge.  

04.88.82.37.41

www.april.fr

 

AVIVA

Remboursement : selon la formule choisie, jusqu’à 40 €/séance (5 séances maximum par bénéficiaire)

02.32.82.45.15

www.aviva.fr

 

BAHEMA

Remboursement : de 30 à 40€ selon le niveau choisi jusqu’à 3 séances/an/assuré.

05.35.540.558

www.bahema.fr

 

CCMO mutuelle

Remboursement : Option médecine douce, 10 séances/an/assuré jusqu’à 35€/séance.

03.44.06.90.00

www.ccmo.fr

 

COMPAGNIE DES FEMMES

Remboursement : Cajolia 1 : 15 euros /séance 12 séance par an, Cajolia 2 :  20 euros, Cajolia 3 :  25 euros
01.40.54.30.35
http://www.comdesfemmes.com/

GRAS SAVOYE

Remboursement : varie selon le contrat négocié par votre entreprise – Forfait annuel ou forfait par séance

01.45.92.70.00

www.gras-savoye.com

 

MA SANTE FACILE

Remboursement : selon la formule choisie, remboursement de 20 € à 50 € la séance – dans la limite de 5 séances par an et par bénéficiaire.

01.56.45.14.00

www.masantefacile.fr

MFIF

Remboursement : Pack Bien-être Bio II

40€/séance jusqu’à 6 séances/an.

01.43.80.06.22

www.mfif.fr

 

MGEN

Remboursement sous conditions, à savoir :

  • que le sophrologue soit certifié RNCP;

  • que le client ait un certificat médical de son médecin lui préconisant les séances de sophrologie.

www.mgen.fr

 

MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux

Remboursement : forfait médecine auxiliaire de 100 à 160€/an/assuré.

04.77.49.60.89

www.interiale.fr

 

MUTUELLE FAMILIALE

Remboursement : de 50 à 150€/an/assuré selon le forfait choisi.

0.810.15.15.05

www.mutuelle-familiale.fr

 

MUTUELLES DU SOLEIL

Remboursement : choisir le contrat avec la mention « Médecines douces »

04.91.12.40.00

www.mutuellesdusoleil.fr

 

RADIANCE

Remboursement : de 15 à 40€/séance jusqu’à 3 séances/an/assuré.

03.20.63.85.32

www.radiance.fr

SWISS LIFE

Remboursement : 25€/séance jusqu’à 5 séances /an/famille.

http://www.swisslife.fr/

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