Et si le plus beau cadeau de la fête des mères..était un moment pour elle

Offrir un vrai moment à votre maman : une séance de sophrologie

Un cadeau pour rappeler à votre maman combien elle est importante à vos yeux

A l'occasion de la fête des mères, nous cherchons parfois un cadeau qui puisse dire à notre maman combien elle est précieuse à nos yeux .

Lui montrer que nous voyons aussi tout ce qu'elle donne au quotidien : le fait qu'elle s'oublie beaucoup, se fatigue, dort peu et continue malgré tout d'avancer pour les autres , souvent sans se plaindre . mais en laissant peu à peu s'installer une profonde fatigue émotionnelle et une charge mentale de plus en plus lourde

Et si cette année, ce cadeau devenait un véritable moment de ressources, de calme er de reconnexion à ses propres besoins ?

Grâce à des exercices simples de respiration, de relâchement et de visualisation, la sophrologie peut aider une maman débordée à apprendre progressivement à se détendre, relâcher la pression et prendre du recul sur le quotidien.

Sophrologue à Paris 14, entre Alésia et Plaisance, j'accompagne les mamans vers davantage de confiance en elles et plus de sérénité.

Elles apprennent progressivement à écouter leurs propres besoins, à relâcher la pression et à se détacher de l'idéal irréaliste de la "super maman" en permanence

La sophrologie aide à accepter plus sereinement ses failles, ses limites et ses émotions avec d'avantage de douceur envers soi -même, sans culpabilité

Offrir un moment .... mais aussi des outils pour le quotidien

Au delà du moment de détente, la sophrologie permet aux mamans débordées de repartir avec des outils simples et concrets qu'elles pourront réutiliser dans leur vie de tous les jours.

Grâce à un accompagnement basé sur des exercices de respiration, de relâchement du corps et de prise de recul face aux émotions ou au stress , la maman va progressivement réussir seule à relâcher la pression, mieux gérer certaine situations anxiogènes et retrouver d'avantage de calme intérieur

Pour offrir une séance de sophrologie à votre maman, vous pouvez réserver directement sur mon site ou me contacter par téléphone.

A la suite de votre réservation, il vous suffira de m'envoyer un SMS, avec le nom, le prénom et l'adresse mail de votre maman afin que je puisse lui préparer et lui envoyer un bon cadeau personnalisé.

La séance pourra ensuite avoir lieu au cabinet, à Paris 14 entre Alésia et Plaisance ou à distance selon ses préférences et ses disponibilités

Je mettrai toute mon écoute et ma bienveillance au service de ce moment afin qu'il devienne un véritable espace de douceur, d'apaisement et de reconnexion à soi .

En vous remerciant pour votre confiance

Anceline Sidlovski

Sophrologue -Paris 14

Cabinet entre Alésia et Plaisance