Le stress scolaire peut fragiliser la confiance des jeunes, notamment dans les " classes à enjeux" Sophrologue à Paris 14 et coach en préparation mentale , je les accompagne avec des exercices adaptés à leurs besoins.

La rentrée approche et les préoccupations reviennent. Et si vous vous autorisiez à lâcher prise pour conserver un peu du calme des vacances et aborder septembre plus sereinement?

A partir du 15 août , les penseés commencent à se tourner vers la renrée et, presque sans que vous vous en rendiez compte, le processus de stress commence à se faufiler dans ce qui vous reste de vances