La sophrologie prénatale : un soutien précieux pour les femmes enceintes et leurs angoisses

Des exercices de relaxation et de pleine conscience, offre une alternative efficace aux anxiolytiques ou antidépresseurs.

Le cerveau, comme tout muscle, a besoin d’être entraîné. La sophrologie a une part à jouer importante dans cet entraînement et il serait...