pourquoi pratiquer la sophrologie à distance ?

Le temps est précieux ! Et en période d'examen ile le devient encore d'avantage !

Les humeurs et les nerfs sont soumis à rude épreuve !

Alors apprendre à se détendre de chez soi, au fond de son canapé ou à son bureau présente un énorme avantage .

Fini les temps perdus dans les transports, à chercher mon adresse, taper les codes: tout cela est de l'énergie perdue ... alors que je peux venir à vous et que nous pouvons pratiquer la sophrologie de chez vous comme si nous étions dans la méme piéce

Je suis passionnée par la sophrologie et par mon activité de sophrologue .

Mes clients disent que je communique avec enthousiasme les outils de la méthode !

Ils sont en effet tres éfficaces :

Ils permettent de comprendre comment gérer le stress, de favoriser un sommeil réparateur et de s'installer dans la confiance .

En période d'exament, n'est ce pas tout ce dont le (la) jeune a besoin ?

Je vais l' aider à se ressourcer.

En pratiquant la sophrologie, il (elle)va apprendre à écouter vôtre corps, à le comprendre, à le relier à votre mental .Il (elle) va se sentir connecté('e) à son corps dans le moment présent.

A l'approche des examens le stress s'intensifie .

Les séances de sophrologie à distance apportent des pauses bienfaisantes dans un paysage tourmenté .

Le calme s'installe. .Une prise de recul indispensable s'instaure pour s'apaiser et relacher peut etre la presssion ressentie dans la maison .

lLes séances de sophrologie à distance ne posent aucun souci.

J'accompagne à distance, par la sophrologie, depuis plusieurs années.

J' eu l'occasion de suivre des expatriés au Vietnam: nous convenions d'un horaire de séance en tenant compte du décalage horaire , et tout s'est toujours très bien passé , les effets bénéfiques des exercices de sophrologie se faisaient rapidement sentir , on oubliait complétement la météo différente :on se sentait dans le même espace , pas de frontières entre nous.

Aussi fou que cela puisse paraitre, j'ai également accompagné la soeur d'une de mes clientes à la Martinique qui voulait accoucher sans péridurale .

La sophrologie pour les adolescents ou jeunes adultes est un outil précieux qui les suivra toute leur vie

Le jeune apprend à utiliser sa respiration pour se détendre, lacher les tensions

Les pieds ancrés, la respiration calme et apaisée, la tête dans le prolongement du corps on s'installe dans le présent en pensant à soi .

IL (elle)va comprendre comment s'apaiser, lâcher les tensions, gérer ses angoisses

.A l'aide d'exercices faciles à reproduire, je vais lui montrer comment favoriser un sommeil réparateur, accroitre sa confiance en lui (elle), et en ses connaissances .

Ensemble nous allons préparer les oraux en libérant la voix des émotions .

Il est important de se sentir solide .

Ma certification de coach en préparateur mental m'a formée pour accompagner aux mieux des besoins de chacun(e

La distance présente de nombreux avantages ! si vous avez des doutes ou des questions

N'hésitez pas à me télèphoner je me ferais toujour un plaisir de vous répondre