En cette période si particulière, il est d'autant plus compliqué d'être une Maman.
Le télétravail s'ajoute aux autres contraintes. La mère de famille , toujours sollicitée, doit rester calme, et c'est bien compliqué!
La sophrologie , va l'aider rapidement. Elle va apprendre à respirer pour s'apaiser. S'installer dans une bulle de calme, même en cuisinant! Oui c'est possible!
Je suis à vôtre écoute et vous guide. La visualisation positive permet de prendre du recul. On se détache des pensées et émotions négatives . La sophrologie apporte un peu de douceur à ces mamans, qui, habituées à ne s'occuper que des autres, prendront quelques instants pour souffler et gérer leur stress.
Je suis une d'entre elles, et je sais de quoi je parle !
Dans le 14 , ou à distance , la maman, trouvera un soulagement, à déposer son stress , à se se faire entendre. Elle en a bien besoin.
