La sophrologie et le positif

En Janvier, les bonnes résolutions sont là ! On a envie de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, en accord avec ses valeurs.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle. Ce fut pour moi une chance absolue, de la découvrir et un bonheur de me former.

Je m'appelle Anceline Sidlovski, je suis installée à Paris dans le 14 ème arrondissement et vous reçois au sein de mon cabinet ou à distance.

Je partage avec enthousiasme mon expérience. Je vous aide à prendre du recule, à vous détendre ! En cette période compliquée, nous en avons bien besoin.

La sophrologie me permet de m'installer dans un sommeil réparateur, alors qu'autrefois je passais des nuits à ressasser mes pensées ! Rien n'est magique, mais une prise de conscience du corps efficace, permet de lâcher les tensions. Le calme s'installe dans tout mon être : physique et psychique : Je m'éclaire !

C'est avec passion que je transmets les exercices adaptés à la problématique de chacun, pour que la vie devienne lumière.