L'anorexie est un trouble du comportement alimentaire qui affecte de nombreuses personnes, en particulier les jeunes femmes. Elle est caractérisée par une obsession de la minceur, une peur excessive de prendre du poids et une restriction alimentaire importante qui peut entraîner des complications physiques et psychologiques.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui peut aider les personnes souffrant d'anorexie à retrouver une relation saine et équilibrée avec la nourriture. En travaillant sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive, la sophrologie permet de réduire l'anxiété et le stress qui sont souvent associés à l'anorexie.
La sophrologie peut également aider les personnes souffrant d'anorexie à développer leur estime de soi et leur confiance en elles. En apprenant à se concentrer sur les sensations de leur corps et en se connectant à leurs émotions, les personnes atteintes d'anorexie peuvent mieux comprendre les raisons de leur trouble alimentaire et commencer à travailler sur des solutions durables.
Je suis très fière d'avoir obtenu cette certification .Merci à ma formatrice.!