On crie, on s'énerve, on gesticule dans tous les sens. Le ton monte, les mots (parfois indélébiles) dépassent notre pensée.

Il est indispensable de rétablir le calme : Apprendre à se relâcher, à gérer les tensions physiques, les émotions c'est possible !

Pour garder votre calme à la maison, je vous propose :

- De prendre du recul, et de vous détendre.

- D'améliorer votre sommeil (la fatigue est souvent la cause du désordre)

- De prendre confiance en vous.

Vous voir avancer sereinement, reprendre espoir et goût dans votre quotidien à la maison.

Forfait "spécial ZEN à la maison" 5 séances : 185€