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LA SOPHROLOGIE ET LES ADOLESCENTS


Les exercices de sophrologie basés sur la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation permettent aux adolescents de gérer leur stress. Comprendre

l'importance du lien qui unit leur corps et leur mental aidera l'adulte de demain à s'épanouir.

Ce sont ces "tous petits riens " mais qui changent la vie!

Le jeune va apprendre à se détendre, à gérer ses émotions, mais aussi à avoir un sommeil réparateur .

Il va prendre confiance en lui et en la vie


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Présentation

Je suis Anceline SIDLOVSKI sophrologue située à Paris dans le 14e (75014).

 

Avec mon expérience, je transmets les outils de la sophrologie comme j'aurais aimé les recevoir.

 

Vous voulez apprendre à vous détendre, à gérer votre stress, à calmer vos émotions.
Vous voulez prendre du recul, améliorer votre sommeil.
Ensemble, nous allons comprendre comment les techniques de la sophrologie vont vous aider à réaliser votre objectif.

Coordonnées

Cabinet d'Anceline Sidlovski

 

10 bis Rue Lecuirot

75014 Paris

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