Gérer son stress au travail
Au programme* :
- Apprendre à séparer vie personnelle et vie professionnelle
- Se mettre dans une bulle de calme en open space
- Se concentrer pour améliorer sa productivité
- Se détacher des remarques négatives
- Apprendre à s'affirmer au travail et prendre conscience de ses propres capacités
- Communiquer dans la bienveillance
* Il s'agit d'un programme type qui pourra être adapté en fonction de votre problématique personnelle.