Gérer son stress au travail

Au programme* : 

- Apprendre à séparer vie personnelle et vie professionnelle

- Se mettre dans une bulle de calme en open space

- Se concentrer pour améliorer sa productivité

- Se détacher des remarques négatives

- Apprendre à s'affirmer au travail et prendre conscience de ses propres capacités 

- Communiquer dans la bienveillance

 

 

 

* Il s'agit d'un programme type qui pourra être adapté en fonction de votre problématique personnelle.

Présentation

Je suis Anceline SIDLOVSKI sophrologue située à Paris dans le 14e (75014).

 

Avec mon expérience, je transmets les outils de la sophrologie comme j'aurais aimé les recevoir.

 

Vous voulez apprendre à vous détendre, à gérer votre stress, à calmer vos émotions.
Vous voulez prendre du recul, améliorer votre sommeil.
Ensemble, nous allons comprendre comment les techniques de la sophrologie vont vous aider à réaliser votre objectif.

Coordonnées

Cabinet d'Anceline Sidlovski

 

10 bis Rue Lecuirot

75014 Paris

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