Aider un proche demande un véritable lâcher prise.

Il faut apprendre à s'oublier, faire passer les besoins de l'autre avant les siens .

Supporter de voir un être aimé souffrir , se sentir impuissant face aux douleurs et subir les colères engendrées .

En apprenant à se calmer, à se connecter à ses propres ressources, l'aidant va pouvoir rester calme et apporter une aide positive .L'aidé se sentant compris et entouré va évoluer dans un climat apaisé bénéfique