- Aider un proche en difficulté demade un lacher
La sophrologie pour les aidants
Aider un proche demande un véritable lâcher prise.
Il faut apprendre à s'oublier, faire passer les besoins de l'autre avant les siens .
Supporter de voir un être aimé souffrir , se sentir impuissant face aux douleurs et subir les colères engendrées .
En apprenant à se calmer, à se connecter à ses propres ressources, l'aidant va pouvoir rester calme et apporter une aide positive .L'aidé se sentant compris et entouré va évoluer dans un climat apaisé bénéfique
