• Aider un proche en difficulté demade un lacher

La sophrologie pour les aidants


Aider un proche demande un véritable lâcher prise.

Il faut apprendre à s'oublier, faire passer les besoins de l'autre avant les siens .

Supporter de voir un être aimé souffrir , se sentir impuissant face aux douleurs et subir les colères engendrées .

En apprenant à se calmer, à se connecter à ses propres ressources, l'aidant va pouvoir rester calme et apporter une aide positive .L'aidé se sentant compris et entouré va évoluer dans un climat apaisé bénéfique


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