DÉROULER LE STRESS

April 19, 2019

 

"Le stress c'est comme une grosse pelote de laine noire "me dit E.... , moi", c'est tout bloqué dans ma gorge "murmure A....

Nous préparons l'oral du bac français.

 

Il faut prendre du recul, se mettre à distance des pensées et des émotions négatives.

S'ancrer, avoir confiance en ses capacités, en  son travail.

 

C'est tout l'enjeu de ces séances de sophrologie, et en classe de première ...un pur bonheur !!!

 

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