Apprendre à se détendre par la sophrologie

October 16, 2018

On crie , on s'énerve, on gesticule dans tous les sens. Le ton monte , les mots ( parfois indélébiles ) dépassent notre pensée.

 

Il est indispensable de rétablir le calme.: Apprendre  à se relâcher, à gérer les tensions physiques , les émotions c'est possible!!!

 

Pour garder votre calme à la maison : je vous propose:

 

de: -prendre du recul, et vous détendre.

 

d' -améliorer votre sommeil (la fatigue est souvent la cause du désordre )

 

de-prendre confiance en vous.

 

Vous voir avancer sereinement , reprendre espoir et gout dans votre quotidien à la maison

 

Forfait "spécial ZEN à la maison: 5 séances 185€

 

 

 

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