La sophrologie en famille

July 10, 2018

 

 

Vous apprenez en même temps que vos enfants à vous détendre, à vous installer dans le calme;à avancer sereinement.

 

Ensemble nous  comprenons le fonctionnement de  notre corps : nous prenons conscience de nos tensions et de nos ressources.

Nous faisons ensemble les exercices de respiration , de relâchement musculaire  de visualisation   positive, , ils se referont à la maison afin de devenir autonome.

Cet entrainement sera l'occasion de créer une véritable complicité avec vos enfants ,vous pourrez échanger, ressentir , exprimer........autant d'occasions de profiter de la vie !

 

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