La Sophrologie et l'emploi

June 15, 2018

 

Trouver un emploi est un véritable parcours de combattant.Il faut d'abord se former, apprendre, mémoriser mais il faut aussi se faire confiance et faire confiance à la vie.

Au sein de SNC, ( solidarité nouvelle face au chômage) j'enseigne la sophrologie à des femmes et des hommes en reconversion professionnelle, en pertes de repères pour de multiples raisons;

Par des exercices de respiration , de relâchement musculaire; ils ressentent le calme en eux et comprennent l'importance de la connexion  corps/mental.

Nous abordons les thèmes du sommeil réparateur et de la bienveillance face à soi même.

J'évoque quelques images ressources et chacun échange sur ses ressentis.

L'inconscient devient conscient et on peut aborder le lâcher prise en pleine possession de nos capacités.

 

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