Patience et sophrologie

Dans mon cabinet du 14 me arrondissement parisien, nous apprenons la patience ou l'ancrage dans l'instant présent.

Les deux pieds posés au sol, connectés à notre respiration, nous allons nous délivrer de nos émotions et pensées négatives .

Nous prenons contact avec ce qui est important pour nous :notre santé, celle de nos proches, des projets......et nous soufflons sur la colère, la frustration , ce ressenti d'enfermement qui nous étouffe…

Attendre, et s'armer de patience , nous allons sortir de cette période difficile ,et grandis!

Il nous faut apprendre le calme, la patience, la détente.