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  • Sophrologie mode de vie

LA SOPHROLOGIE : se réconcilier avec SON CORPS

Lorsque "les bras nous en tombent" ou que "nos jambes sont coupées", pratiquer la sophrologie va nous permettre de dialoguer avec notre corps:

Une prise de conscience de notre respiration va nous apaiser, on se détend, on relâche .

Par des exercices simples , on va être à l'écoute des sensations vécues .On renoue avec son corps, on se libère des tensions.

En chacun de nous, il existe une capacité d'espoir:

L'activer permettra de favoriser un sommeil réparateur ou de passer une journée sereine.



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Présentation

Je suis Anceline SIDLOVSKI sophrologue située à Paris dans le 14e (75014).

 

Avec mon expérience, je transmets les outils de la sophrologie comme j'aurais aimé les recevoir.

 

Vous voulez apprendre à vous détendre, à gérer votre stress, à calmer vos émotions.
Vous voulez prendre du recul, améliorer votre sommeil.
Ensemble, nous allons comprendre comment les techniques de la sophrologie vont vous aider à réaliser votre objectif.

Coordonnées

Cabinet d'Anceline Sidlovski

 

10 bis Rue Lecuirot

75014 Paris

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