• Anceline Sidlovski

LA SOPHROLOGIE pour gérer ses PEURS

Mis à jour : juin 10


Oser regarder ses peurs.

Si on se cache derrière ses peurs, on ne pourra avancer: le corps se raidit ; on reste bloqué!

Je vais vous aider à les affronter!

Vous allez contrôler vos pensées négatives, respirer, vous détendre.

On inspire le calme, la confiance…. petit à petit les doigts se détendent , le visage se laisse découvrir.

Le proverbe dit: "Si la peur frappe à ta porte et que tu as le courage de l'ouvrir, tu t'apercevras que derrière , il n'ya personne.


Mon

expérience de sophrologue va vous aider à ouvrir ces portes de vos peurs.


+ d'infos : www.sophrologie-mode-de-vie.com



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