LA RÉPONSE DE L ANIMAL ou dialogue intérieur d'une sophrologue

Le rouge gorge s'est posé sur notre table ce matin pour un au-revoir: Voici notre dernier petit déjeuner de l'été.

Demain, nous retournons dans notre appartement parisien.

Fini le vert plein les yeux, le bruit du vent, l'odeur du jardin, le gout de la rosée et le contact avec le pain frais apporté par mon mari , ravi d'enfourcher son vélo!

Le virus, cette année nous a privé d'escapade lointaine comme nous en avions l'habitude .....mais.....

Je regarde l'oiseau.... et je monologue:

Oui cet été fut particulier....différent ....mais finalement....nous nous sommes adaptés et avons profiter de l'instant présent:

Vélo, course à pied, natation , lectures, promenades nez au vent, rencontres entre amis, dîners en terrasse extérieure de restaurants.

Le mois s'est passé dans la douceur.il se termine..... et je poursuis ma réflexion:

Oui nous avons peur de cette pandémie....mais nous allons nous armer! La peur est un signal de danger....elle nous sert de bouclier.

Les masques, la distance , le gel sont nos armes de combat.....il ne sert à rien de vouloir jouer aux héros, aux rebelles.

La guerre comme toute les autres finira par cesser, il faut se montrer résistant!

Et continuer à avancer....car telle est la vie, la vraie, libérée des blocages que constitue la peur.

Tu as raison , l'oiseau!!:

Je souffle sur mes peurs , ce sont des nuages noirs.

J'ai confiance en nous , en la vie, en la science.....

Comme un orage, cette pandémie finira par cesser.... On va se montrer forts et confiants.

J'inspire l'espoir, la confiance, l'harmonie