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GÉRER SES COLÈRES Par LA SOPHROLOGIE


La colère nous envahie et nous ne maîtrisons parfois plus rien.Nous ne savons pas accepter les frustrations

,Notre corps s’oxygène, se libère par des cris, des gestes .

Mais elle peut aussi rester en nous ,s'installer de manière durable dans notre corps et notre mental provoquant des dommages incalculables sur notre santé physique et psychologique.

L'adulte en colère doit accepter que les choses ne soient pas telles qu'il le désire, il manque de confiance en lui .Il doit apprendre à s'aimer,à se comprendre ,à lâcher prise sur les événements extérieurs.

On peut avoir toutes sortes de colères ....justifiées ou pas.....Il est possible d'ouvrir les portes de cette cage , de calmer le fauve que vous êtes.....Votre bonheur en dépend!


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Présentation

Je suis Anceline SIDLOVSKI sophrologue située à Paris dans le 14e (75014).

 

Avec mon expérience, je transmets les outils de la sophrologie comme j'aurais aimé les recevoir.

 

Vous voulez apprendre à vous détendre, à gérer votre stress, à calmer vos émotions.
Vous voulez prendre du recul, améliorer votre sommeil.
Ensemble, nous allons comprendre comment les techniques de la sophrologie vont vous aider à réaliser votre objectif.

Coordonnées

Cabinet d'Anceline Sidlovski

 

10 bis Rue Lecuirot

75014 Paris

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