Préparer un examen ou un entretien demande parfois beaucoup d'énergie.

C'est de cette énergie dont je parle aux demandeurs d'emploi qui s'adressent à SNC.

Une fois par semaine j'anime au sein de cette association un module de quatre séances de sophrologie :

En premier lieu, nous apprenons et comprenons comment installer le corps et le mental dans le calme et la détente, comment se débarrasser des pensées négatives.

Puis nous abordons le thème du sommeil, car sans sommeil réparateur, la fatigue est trop grande et la concentration sur ce qui est important de dire ne se fait pas.

Ensuite nous apprenons à nous concentrer sur notre potentiel et notre capacité à convaincre notre recruteur ou examinateur.

Enfin nous vivons notre réussite, le cerveau enregistre ces ondes positives et se met en situation de réussite.

Mes casquettes de chef d'entreprise dans les métiers de la vente durant de nombreuses années et de professeur en CFA, rejoignent ma pratique actuelle de sophrologue.