A l'heure des vacances , le stress parfois s'intensifie .La pose entraîne les questions : Vais je y arriver? Suis je cappable

Les tensions se font parfois sentir dans la famille. Les parents, soumis à leurs propres problèmes et à leur désir de voir leurs enfants réussir hésitent sur l'attitude à avoir " faut il mettre la pression " à l'adolescent ou le laisser libre , lui accorder une confiance.

La prise de recul est nécessaire ,savoir déconnecter, mais aussi savoir communiquer dans le calme retrouvé;

La sophrologie apporte des outils faciles à reproduire , qui vont vite devenir indispensables.