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Le sommeil : Apprendre à s'endormir , favoriser un sommeil réparateur.

Apprendre à stopper" le petit vélo" qu'est notre mental. Comprendre comment faire pour s'endormit ou se (ré)endormir. Rien n'est magique mais cela s'apprend ; mieux ça marche!!!....... Je vous propose un" FORFAIT SOMMEIL" de 4 séances d'une heure: Vous allez -comprendre la méthode et vous installer dans le calme. -déplacer le négatif -améliorer le sommeil -accroître la confiance et appliquer la sophrologie comme " mode de vie "

Présentation

Je suis Anceline SIDLOVSKI sophrologue située à Paris dans le 14e (75014).

 

Avec mon expérience, je transmets les outils de la sophrologie comme j'aurais aimé les recevoir.

 

Vous voulez apprendre à vous détendre, à gérer votre stress, à calmer vos émotions.
Vous voulez prendre du recul, améliorer votre sommeil.
Ensemble, nous allons comprendre comment les techniques de la sophrologie vont vous aider à réaliser votre objectif.

Coordonnées

Cabinet d'Anceline Sidlovski

 

10 bis Rue Lecuirot

75014 Paris

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