November 7, 2017

Préparer un examen ou un entretien demande parfois beaucoup d'énergie.

C'est de cette énergie dont je parle aux demandeurs d'emploi qui s'adressent à SNC.

Une fois par semaine j'anime au sein de cette association  un module de quatre séances  de sophrologie;

En premi...

November 2, 2017

Pour avoir eu des enfants et être maintenant une "mamou" de deux garçons et de deux filles, c'est tout naturellement que je suis venue à me demander  comment parler  sophrologie à mes petits enfants en premier lieu ,puis à des petits qui ont des peurs au moment du couc...

October 16, 2017

A l'heure des vacances , le stress parfois s'intensifie .La pose entraîne les questions : Vais je y arriver? Suis je cappable

Les tensions se font parfois sentir dans la famille. Les parents, soumis à leurs propres problèmes et à leur désir de voir leurs enfants réussir...

October 16, 2017

L'adolescent, un peu surpris au départ, comprend vite l’intérêt des exercices de sophrologie.

Il apprend facilement à se recentrer, à gérer ses problèmes de sommeil.

Il comprend l'importance de la respiration.

Son regard sur les autres et sur lui  même change .Le travail...

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