June 4, 2019

Comme au cabinet, je vous accompagne à distance .

Ayant eu la demande d'une expatriée, je me suis aperçue que nous pouvions  communiquer à l'aide d'un écran via Face Time;

Les séances s'organisent exactement de la même manière qu'en présentiel.

Pour les futures mamans qui...

May 29, 2019

Je suis membre de l'association Célia Fertilité .
Cette association a pour but d'aider le désir de parentalité non aboutit .

Lorsque bébé n'arrive pas, on se sens bien seul(e) dans son désir de parent, de couple.

La fatigue , la culpabilité, la jalousie, la colère, voir...

May 27, 2019

Il s'agit d'un vrai parcours pour les couples qui ne voient pas leur Projet d'enfant se concrétiser.

La culpabilité, la jalousie, les frustrations entre autres manifestations sont violentes.

Elles entraînent de la fatigue,parois une réelle dépression.

Le couple est mis à...

May 27, 2019

Parce que mettre au monde un enfant est une merveilleuse aventure,j'ai voulu suivre une formation particulière pour accompagner au mieux la femme.

Ensemble, nous allons nous installer dans son projet de parentalité et dans la compréhension de son corps.

L'accouchement bi...

May 22, 2019

Je reçois un jeune homme trois jours avant le début des concours :

Il veut intégrer une école d'ingénieur et a très peur.

il se sens fatigué, et en perte de confiance;"bloqué de partout"

Il pense que la sophrologie va l'aider "à mieux respirer"!!!

Rien n'est magique! 

Il s'...

April 27, 2019

Les enfants apprennent ensemble les exercices permettant de s'installer dans le calme:

On se libère des émotions négatives: la colère s'exprime.

On prend du recul sur les petites choses du quotidien :l'essentiel devient important:Les enfants s'installent dans leur ancrag...

April 19, 2019

"Le stress c'est comme une grosse pelote de laine noire "me dit E.... , moi", c'est tout bloqué dans ma gorge "murmure A....

Nous préparons l'oral du bac français.

Il faut prendre du recul, se mettre à distance des pensées et des émotions négatives.

S'ancrer, avoir confia...

April 18, 2019

Moi c'est le sommeil" me dit A.... hier à l'école alors que nous faisions connaissance.

Trop de pressions font  perdre le sommeil, les pensées parasites fusent; les angoisses arrivent.

J'explique à A .... l'obligation de reposer son corps,  pour être en forme, et lu...

April 18, 2019

Le ton est donné dans cet établissement: il restait avant hier 62 jours avant le bac!!!

Certains élèves  sont dans le déni et affirment un calme olympien, mais d'autres avouent leur stress, leur difficulté à dormir, sont inquiets.

Ma proposition d'accompagner ces jeunes...

April 6, 2019

Apprendre à deux les exercices de sophrologie c'est possible.!!

A des ages différents, certaines problématiques,  telles que le manque de sommeil, auront les mêmes

réponses.

On en parle ensuite à la maison,on s'exerce ensemble.

La sophrologie ou le mieux avancer ensem...

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