September 30, 2018

Vous avez besoin de dormir !!!!!! Votre corps vous lâche!!!!! 

Au secours ......vous devez dormir

Le réveil a sonné et vous n'avez pas dormi!!!!Pourtant vous étiez si fatigué(e)!!!

La sophrologie a changé ma vie d'insomniaque.

J'ai compris comment faire taire mon mental, n...

September 27, 2018

La colère nous envahie et nous ne maîtrisons  parfois plus rien.Nous ne savons pas accepter les frustrations 

,Notre corps s’oxygène, se libère par des cris, des gestes .

Mais elle peut aussi rester en nous ,s'installer de manière durable dans  notre corps et notre...

September 27, 2018

L'enfant exprime ses frustrations par des crises de colère:il tape , crie, se roule par terre

.

Il veut posséder, être l'objet  de toutes les attentions,diriger son petit monde ,en se heurtant à l'impossible il ne sait comment réagir si ce n'est par des crises de colère....

September 17, 2018

Séance de découverte à 35€ , forfait de 5 séances à 150€ à souscrire avant le 1 Octobre.

Gérer ses peurs, se sentir protégé, avancer, développer sa confiance et l'estime de soi

September 11, 2018

Pour ne pas retourner à l'état de stress d'avant l'été, il est possible d'apprendre à se détendre, à  lâcher les tensions physiques et mentales. 

Les exercices appris en séance se refont facilement à la maison, ils sont basés sur la respiration et le relâcheme...

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