July 29, 2018

L'enfant de 4 ans  sur un poney  a un peu peur; mais il arrive à se maîtriser. Il se sent  le roi du monde dans l'instant.Le corps en harmonie avec le mental se laisse conduire par l'animal.

En vous accrochant aux exercices de sophrologie comme l'enf...

July 29, 2018

Les vacances sont des moments privilégiés:Le corps se relâche,les tensions s'apaisent.Le temps change de dimension. 

On marque des pauses pour écouter nos ressentis corporels , émotionnels .

Le mental absorbe les images .Elles seront source de souvenirs, d'images ressour...

July 10, 2018

Les disputes à la maison sont monnaie courante .Chacun cherche à crier plus fort, la maison tremble , on en vient parfois aux mains et toujours aux regrets.

Apprendre à se calmer " en vrai"., Les enfants vont vivre ensemble les moyens de régler leurs conflits .Ils appre...

July 10, 2018

Les exercices sont une occasion de communiquer avec votre enfant."Faire et "Ressentir " ensemble dans un cadre extérieur ,et s'en souvenir à la maison donne à votre relation " parent/enfant un nouvel élan.

Votre enfant va changer son regard sur vous , il va apprécier qu...

July 10, 2018

Vous apprenez en même temps que vos enfants à vous détendre, à vous installer dans le calme;à avancer sereinement.

Ensemble nous  comprenons le fonctionnement de  notre corps : nous prenons conscience de nos tensions et de nos ressources.

Nous faisons ensemble...

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