June 26, 2018

La sophrologie permet aux jeunes d'aborder l'alternance école /employeur avec facilités

: On va travailler sur ses ressources, sur sa capacité à s'adapter aux besoins de l'entreprise mais aussi à prendre confiance en soi, à sourire, à se sourire.

L'élève va prendre...

June 15, 2018

Trouver un emploi est un véritable parcours de combattant.Il faut d'abord se former, apprendre, mémoriser mais il faut aussi se faire confiance et faire confiance à la vie.

Au sein de SNC, ( solidarité nouvelle face au chômage) j'enseigne la sophrologie à des femmes et...

June 14, 2018

Sentir sous ses doigts son diplôme enfin ......

Il a fallut beaucoup de travail, de renoncements et de volonté pour y arriver

Il est impératif pour savourer cette victoire d’être bien dans sa tête et dans son corps :

La méthode s'appelle la sophrologie

June 14, 2018

La pression s'installe: Les professeurs exigent, le rythme s'accélère , les journées sont chargées et le travail pesant.

Pratiquer la sophrologie va permettre de s'installer dans le calme avec une cohérence cardiaque apaisante.Les tensions , physiques et mentales , sero...

Aider un proche demande un véritable lâcher prise.

Il faut apprendre à s'oublier, faire passer les besoins de l'autre avant les siens .

Supporter de voir un être aimé souffrir , se sentir impuissant face aux douleurs et subir les colères engendrées .

En apprenant à se cal...

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