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Ou que vous soyez,

L'idée de la séance à distance est d'apporter une possibilité de découvrir la sophrologie sur votre lieu de vacances;loin du quotidien vous apprenez à "respirer"pour de vrai!!! Vous planifiez une séance à l'heure de la sieste (par exemple),et nous abordons ensemble, vos tracas du quotidien : rester calme, gérer votre stress, améliorer votre sommeil, avoir confiance en vous ,préparer un événement et..... Les exercices faciles,de respiration,de relâchement musculaire, de visualisation positive seront de vrais béquilles pour affronter la rentrée. Prise de rdv par tel ou SMS

CHOISIR SA DIRECTION

Les choix ne se font pas toujours facilement. Il est souvent utile de marquer une pause, de prendre du recul, de réfléchir au meilleur chemin : Vous allez prendre le meilleur:celui qui sera bon pour vous !! Faites vous confiance, cela s'apprend , rien n'est facile!! C'est juste possible!!! Possibilité de séance en Face Time si vous désirez profiter du mois d'Aout pour trevailler votre confiance

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