November 8, 2019

Etre à l'écoute et comprendre le besoin des gens est le cœur de mon accompagnement.

Certains parlent beaucoup,d'autres peu, versent des larmes,annulent au dernier moment ou ne préviennent même pas.

Peu importe,leurs transmettre des outils pour les réconcilier avec eux mê...

November 7, 2019

C'est un enfer pour certaines femmes chaque mois:Les menstruations sont douloureuses.

Déjà , jeunes filles ,elles connaissent le chemin de l'infirmerie de leur établissement scolaire,timidement elles parlent de leur douleur,pas entendue, pas reconnue.

Elles perdent souve...

October 28, 2019

Enfouir ou ne pas laisser entrer,se sentir vide ou trop plein:tel va être notre chemin de vie

Le rapport que notre mental entretient avec notre apparence physique est là .

Le lien entre nos pensées et nos émotions va s'inscrire dans notre corps.

Donner de la douceur à ce...

October 16, 2019

Quelle image portons nous sur nous même?:

On peut être mince,voir  maigre,et se "sentir"gros.

L'entourage ne comprend pas.....comment se réconcilier avec cette vision de son corps..

Le chemin est long mais possible

La sophrologie a toute sa place dans cet accompagneme...

October 12, 2019

Pour aider;  pour transmettre aux générations qui me suivent je me forme et me spécialise

  

La sophrologie est une méthode psycho corporelle,adaptée à différentes problématiques du quotidien, elle est d'un profond soutien.

Elle vient toucher notre confiance et...

October 11, 2019

Il y a une différence entre notre poids réel et notre ressenti .

On peut se voir "gros" ,alors que les vêtements sont toujours trop grands!

Le pèse personne devient l'ennemi juré dés que l'on prend deux cents grammes.Certain(e)s peuvent monter sur leur balance plusi...

October 8, 2019

Nous avons avec notre alimentation une relation particulière:

Nous avons besoin de nous nourrir:

Le bébé va téter,l'enfant accueille,l'adulte donne à sa bouche la nourriture nécessaire au bon fonctionnement de son corps.

Mais dans notre tète :comment sont perçus ces...

September 30, 2019

Le Mardi à 12h30 dans ce magnifique bâtiment situé à coté de la mairie, nous nous retrouvons pour découvrir la sophrologie, appliquée à notre quotidien.

S'installer dans le calme, gérer ses tensions, évacuer le négatif, améliorer son sommeil, prendre du recul, accroître...

September 19, 2019

Les idées et les projets sont nombreux pour cette nouvelle antenne de la mairie du quatorzième.

Je suis ravie d'apporter ma pierre à cet édifice .

Mon idée première serait d'organiser des ateliers pour la parentalité: La sophrologie permet d'apprendre à se détendre,favor...

September 16, 2019

Je me réjouie de faire découvrir la sophrologie aux habitants du quatorzième.

Voici une belle initiative de la mairie et de l'Annexe 

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